15.11.30

Introkurs i CrossFit 6e-7e Februari

   

6e-7e Februari

   

Vici Introkurs för dig som vill få grundläggande kunskaper inom CF!

På denna Introkurs lär du dig grunderna i Crossfit för att du på ett säkert och effektivt sätt ska 

kunna träna hårt och utmanande. Att förstå rörelserna och träna smart lägger grunden för 

dina resultat.

 

Kursen innefattar:

Teorin bakom CrossFit.

Kosten och vad den har för betydelse för bästa resultat i din träning.

Kursen är för alla men vi rekommenderar dig som är ny att gå denna för att lägga en bra grund och förståelse för vad CrossFit är

Kursen passar både dig som ville lära dig grunderna inom CrossFit för att kunna träna mer effektivt och säkrare på egen hand eller på ditt gym där du är medlem idag och/eller dig som vill bli medlem hos oss.

 


Hålltider
Lördag 13:00 - 17:00
Söndag 9:00 - 13:00


Pris:
1595 kr

 

Kursansvariga är: Linnéa Fransson och Eric Himberg

 

Linnéa Fransson

 

Lic. Personlig tyränare

Lic. Kostrådgivare

CrossFit level 1

 

Eric Himberg

Lic. Personlig tränare

CrossFit level 1

Träna med PT

Träna med PT

Våra tränare

Våra tränare

Börja Träna

Börja Träna

Intresseanmälan