Squat Workshop

med Alexander Eriksson

Alexander Eriksson, fyrfaldig Europamästare, och Världsmästare i styrkelyft! Med ett personbästa på 307,5kg i knäböj och flerårig erfarenhet som Styrkelyfts Coach på Internationell nivå kan han vägleda er i hur man utvecklar sin teknik och styrka i knäböj!

Workshoppen kombinerar teori och praktik för att skapa self-management i er egen träning, så att ni kan utvecklas både under och efter workshoppen!

 

Innehåll:

• Nedbrytning av lyftet i dess beståndsdelar

• Vanliga fel, och dess åtgärder

• Personlig vägledning

• Tips och Trix hur ni utvecklas i framtiden

 

Tillfällen

2017-09-10 söndag 13:00 - 16:00

Träna med PT

Träna med PT

Boka tid med Naprapat

Boka tid med Naprapat

Börja Träna

Börja Träna

Intresseanmälan